الرای: امید ایران به آزمون است ۳۰ آبا ۱۴۰۱

الرای: امید ایران به آزمون است

روزنامه قطری الرای براین باور است که امید ایران برای نتیجه گرفتن برابر انگلیس به سردار آزمون است.

سلاح تیم فوتبال ایران برابر انگلیس از نگاه روزنامه قطری ۳۰ آبا ۱۴۰۱

سلاح تیم فوتبال ایران برابر انگلیس از نگاه روزنامه قطری

روزنامه الوطن قطر براین باور است که امید و آرزو سلاح اصلی ایران برای خلق سورپرایز در دیدار برابر انگلیس است.

طولانی‌ترین اسم‌ها در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر ۲۹ آبا ۱۴۰۱

طولانی‌ترین اسم‌ها در جام جهانی ۲۰۲۲ قطر

جام جهانی مملو از رنگ‌ها، ملیت‌ها، نژاد و فرهنگ‌های گوناگون است و بسیاری از بازیکنان برای سهولت از درج نام‌های طولانی و چند کلمه‌ای خود پرهیز کرده و نام مخففی را برای خود انتخاب کرده‌اند.

شوک بزرگ به فرانسه؛ بنزما جام جهانی را از دست داد ۲۹ آبا ۱۴۰۱

شوک بزرگ به فرانسه؛ بنزما جام جهانی را از دست داد

بهترین بازیکن فوتبال جهان در سال ۲۰۲۲ به خاطر آسیب دیدگی جام جهانی را از دست داد و از فهرست فرانسوی ها خط خورد.

جهانبخش: اگر بگویم هدف صعود به دور بعد نیست دروغ گفته‌ام ۲۹ آبا ۱۴۰۱

جهانبخش: اگر بگویم هدف صعود به دور بعد نیست دروغ گفته‌ام

علیرضا جهانبخش از هدف ایران در جام جهانی قطر گفت و عنوان کرد دوست دارد بار دیگر به لیگ انگلیس برگردد.

دلیل غیبت مسی در تمرین آرژانتین مشخص شد ۲۸ آبا ۱۴۰۱

دلیل غیبت مسی در تمرین آرژانتین مشخص شد

مسی در تمرین اخیر آرژانتین در قطر و در حضور خبرنگاران و عکاسان زیادی غائب بود. سرمربی آلبی سلسته تصمیم گرفت که به او و چند بازیکن دیگر استراحت بدهد.

دو مانع در برابر قهرمانی فرانسه از نگاه واران ۲۸ آبا ۱۴۰۱

دو مانع در برابر قهرمانی فرانسه از نگاه واران

مدافع تیم ملی فوتبال فرانسه از آمادگی این تیم برای قهرمانی در جام جهانی ۲۰۲۲ سخن به میان آورد. او برزیل و اسپانیا را دو مانع بزرگ در برابر قهرمانی تیمش در قطر دانست.

نوستالژی جام جهانی ۲۸ آبا ۱۴۰۱

نوستالژی جام جهانی

بازیکن تیم ملی فوتبال نیجریه در جام جهانی ۲۰۱۴ برزیل، اعتقاد داشت که شاگردان کارلوس کی‌روش دیوار دفاعی مستحکمی داشتند.

کسب سهمیه پارالمپیک ایران توسط بانوی مشهدی ۲۷ آبا ۱۴۰۱

کسب سهمیه پارالمپیک ایران توسط بانوی مشهدی

بانوی تیرانداز مشهدی دومین سهمیه پارالمپیک ایران را کسب کرد

چگونه سیکس پک بسازیم (2) ۲۷ آبا ۱۴۰۱

چگونه سیکس پک بسازیم (2)

در شماره قبل به عوامل موثر برای داشتن عضلات شکمی 6 تکه و یا اصطلاحاً *سیکس پک* توضیحاتی دادیم ، همان‌طور که گفتیم مهم‌ترین بخش از بین بردن چربی‌های احشایی و اطراف آن‌هاست ، انجام دادن تمرینات هوازی و برنامه صحیح تمرینی در این امر بسیار حائز اهمیت می‌باشد ، داشتن رژیم صحیح غذایی و استفاده از پروتئین‌های نامبرده نقش بسزایی در این پروسه  ایفا می‌کنند.