چگونه توقف وزن را بشکنیم ؟!(2) ۱۵ مهر ۱۴۰۱

چگونه توقف وزن را بشکنیم ؟!(2)

اول از خودتان بپرسید آیا از وزنی که دارید راضی هستید یا نه !؟ اگر علاقمند به کاهش وزن بیشتر هستید، این نکات را برای گذر از توقف وزن امتحان کنید: