بازیکن مشهور برای باشگاه پرسپولیس ۳۱ مرد ۱۴۰۴

بازیکن مشهور برای باشگاه پرسپولیس

مدافع تازه وارد خارجی پرسپولیس قرار بود عصای دست این تیم شود، اما حالا بلای جان مدیریت باشگاه در نقل و انتقالات شده است.

الزام چربی در تغذیه ورزشکاران! ۲۵ آذر ۱۴۰۰

الزام چربی در تغذیه ورزشکاران!

چربی‌ها را می‌توان به دو دسته مفید و مضر تقسیم‌بندی کرد و ورزشکاران باید بدانند کدام یک از انواع چربی را در برنامه روزانه خود قرار دهند.