تغذیه مناسب هنگام مسابقه برای افزایش عملکرد ورزشکاران ۲۰ ارد ۱۴۰۱

تغذیه مناسب هنگام مسابقه برای افزایش عملکرد ورزشکاران

تغذیه هنگام مسابقه ویژگی‌هایی دارد که باید به صورت ویژه از سوی ورزشکاران مورد توجه قرار گیرد تا شاهد افزایش میزان عملکرد و بازدهی خود باشند.