نقش پروتئین در ورزش‌های استقامتی ۱۵ شهر ۱۴۰۰

نقش پروتئین در ورزش‌های استقامتی

در دوره تمرینات استقامتی، میزان مصرف و عملکرد پروتئین به ذخایر گلیکوژنی وابسته است.