آیا میزان ضربان قلب ورزشکاران در حین استراحت پایین‌تر از افراد عادی است؟ ۲۲ آذر ۱۴۰۳

آیا میزان ضربان قلب ورزشکاران در حین استراحت پایین‌تر از افراد عادی است؟

به گزارش حاشیه ورزش  سید بهنام حسینی زهرائی کارشناس ارشد تربیت‌بدنی و ورزش_میزان ضربان قلب را معمولا بر اساس تعداد آن‌ها در هر دقیقه (bpm) محاسبه می‌کنند. میزان ضربان قلب استراحتی شما در بهترین حالت زمانی اندازه‌گیری می‌شود که شما نشسته باشید و یا دراز کشیده باشید ، چراکه در چنین شرایطی در وضعیتی آرام […]