ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی سریع، دویدن، دوچرخه‌سواری، شنا و تمرینات مقاومتی مانند اسکات، لانژ و کرل بازو و تمرینات انعطاف پذیری و تعادل مانند یوگا و تمرینات کششی از جمله ورزش‌های مناسب برای مقابله با کبد چرب به شمار می‌روند.ر

اما بازهم در حالت روزه بدنتان کمتر از زمانی که ورزش می‌کنید آب خود را از دست می‌دهد و یا دچار کم‌آبی می‌شود .

ورزش منظم نقش مهمی در حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماری‌ها دارد. اما آیا ورزش حین سرماخوردگی هم مفید است و سرعت بهبود را افزایش می‌دهد ؟ با توجه به این‌که در روزهای سرد سال شیوع سرماخوردگی به‌طور چشمگیری افزایش می‌یابد ، به این موضوع پرداخته‌ایم.

در کارنامه پرافتخار گذشته ورزش کشور نام  ١٢ ملی‌پوش المپیکی پر مدال ثبت‌شده است که رسول خادم با صید مدال طلا قهرمان المپیک شد و ١ مدال برنز را نیز تصاحب کرد و امیررضا خادم ٢ مدال برنز این آوردگاه را به چنگ آورد.

ورزش هیچ سهمی در مناظره‌های تبلیغاتی از سوی هیچ کاندیدایی نداشت.

رئیس فدراسیون تیراندازی :مربیان ایرانی از بابت دانش و تخصص کمبودی ندارند ضمن اینکه مربیان خارجی ۱۵ برابر مربی ایرانی هزینه دارند.

رقابت های کاروان ورزش ایران در بازی های پاراآسیایی با بسکتبال با ویلچر و پیروزی تیم ملی برابر افغانستان آغاز شد.

مسابقات دوچرخه سواری قهرمانی کشور پیشکسوتان جام فرانگران با میزبانی خراسان رضوی و شهر مشهد مقدس برگزار خواهدشد

حمید جوانبخت مرد همیشه بیدار ورزش و والیبال خراسان که چند صباحی است با بیماری سخت دست‌وپنجه نرم می‌کند .

رئیس فراکسیون ورزش مجلس گفت: موضوع حق پخش در برنامه هفتم آمده و ان‌شاءالله دغدغه فوتبال حل خواهد شد.