آیا با پوکی استخوان می‌توان ورزش کرد؟ ۱۳ بهم ۱۴۰۰

آیا با پوکی استخوان می‌توان ورزش کرد؟

اگر پوکی استخوان دارید، ممکن است به اشتباه فکر کنید ورزش منجر به شکستگی می شود در صورتی که ورزش از استخوان های شما محافظت می کند.