ورزش برای میکروبیوم روده هم مفید است ۱۲ شهر ۱۴۰۴

ورزش برای میکروبیوم روده هم مفید است

ما اکنون می‌دانیم که ورزش در هر سنی برای بدن و ذهن خوب است، اما در پژوهش تازه‌ای نشان داده شده که تمرین‌های شما ممکن است برای بخشی از بدن که کمتر به آن توجه شده است نیز کمک کننده باشد و آن درون روده‌ شماست.