اثر کافئین بر عملکرد ورزشکارها ۰۵ بهم ۱۴۰۰

اثر کافئین بر عملکرد ورزشکارها

میزان کافئین مناسب موجب بهبود عملکرد استقامتی، نگهداری گلیکوژن و افزایش مدت زمان فعالیت متمرکز ورزشکار می‌شود.