از پیشگیری از بیماریها تا تقویت سلامت روان
حاشیه ورزش از پیشگیری از بیماریهای مزمن گرفته تا تقویت روحیه و افزایش اعتماد به نفس، ورزش بهعنوان یکی از ارکان اساسی برای تندرستی بانوان شناخته میشود. پیشگیری از بیماریها یکی از بزرگترین فواید ورزش برای بانوان، پیشگیری از بیماریهای مزمن است. فعالیت بدنی منظم میتواند به کنترل وزن کمک کند و بهطور مستقیم از […]
لیگ استانی یوگا آغاز شد
دومین دوره لیگ سراسری یوگا در پنج رده سنی بهصورت میدانی و حضوری آغاز شد