حداقل میزان تمرینات تقویت عضلات در هفته ۱۹ اسف ۱۴۰۱

حداقل میزان تمرینات تقویت عضلات در هفته

مزایای عضلات مرکزی قوی به دلیل سردرگمی در مورد چیستی عضلات مرکزی، بسیاری از مردم فکر می‌کنند که تقویت عضلات مرکزی به معنای انجام تمرینات شکمی است اما این نیز با تمرین سرینی، لگن، تمرین روی عضلات پشتی و یادگیری چگونگی ثبات عضلات مرکزی مساوی است.

فروغ امپراطوری اسکیت خراسان رضوی ۱۹ اسف ۱۴۰۱

فروغ امپراطوری اسکیت خراسان رضوی

 بازگشت لواسانی به ورزش

شهروز والیبال خراسان به دنبال قهرمانی کشور ۱۹ اسف ۱۴۰۱

شهروز والیبال خراسان به دنبال قهرمانی کشور

مرحله نهایی مسابقات والیبال ليگ برتر باشگاه‌های کشوردرحالی با صعود دوتیم لبنیات هراز آمل و شهداب یزد به پایان رسید که درخشش بازیکنان مشهدی دورازخانه تمام نگاه‌ها را به خود جلب کرده است.

معرفی نفرات برتر مسابقات کراسفیت قهرمانی خراسان رضوی ۱۸ اسف ۱۴۰۱

معرفی نفرات برتر مسابقات کراسفیت قهرمانی خراسان رضوی

نفرات برتر مسابقات کراسفیت قهرمانی خراسان رضوی جهت شرکت در رقابتهای قهرمانی کشور معرفی شدند .

قایقران، قایق، پارو حاضر ، آب غایب ۱۷ اسف ۱۴۰۱

قایقران، قایق، پارو حاضر ، آب غایب

گفتگو با مهلا عاطفه دار عضو تیم ملی قایقرانی (کانوپولو)

تیروژ حیات اولین گام فینال را در کردستان برداشت ۱۷ اسف ۱۴۰۱
لیگ بسکتبال بانوان

تیروژ حیات اولین گام فینال را در کردستان برداشت

اولین بازی فینال لیگ برتر بسکتبال بانوان کشور در سنندج با برتری تیروژ حیات کردستان خاتمه یافت.

غفور برگرد تیم ملی ۱۷ اسف ۱۴۰۱
غیرقابل مهار و باور نکردنی ؛

غفور برگرد تیم ملی

قهرمانی شهداب یزد در لیگ برتر والیبال ایران یک نقش اول داشت.

خنده ژنرال در آزادی: عادتی که حسرت می‌شود ۱۷ اسف ۱۴۰۱

خنده ژنرال در آزادی: عادتی که حسرت می‌شود

از هفته‌های ابتدایی لیگ نوزدهم که سپاهان موفق شد با امیر قلعه‌نویی پرسپولیس را در آزادی شکست دهد، این مربی دیگر در ورزشگاهی که خانه خودش می‌داند، طعم پیروزی را نچشیده است.

ورزش پدیده ای بی بدیل و ارزشمند است ۱۷ اسف ۱۴۰۱

ورزش پدیده ای بی بدیل و ارزشمند است

در حاشیه نشست پایان سال مدیرکل ورزش و جوانان خراسان رضوی ورزش با روسای ادارات ورزش و جوانان شهرستان های استان را، ورزش را پدیده ای بی بدیل و ارزشمند دانست.

مسابقات لیگ دسته اول هفت سنگ کشور در مشهد پایان یافت ۱۷ اسف ۱۴۰۱

مسابقات لیگ دسته اول هفت سنگ کشور در مشهد پایان یافت

رئیس هیات ورزش روستایی و بازی های بومی محلی خراسان رضوی، از پایان مسابقات لیگ دسته اول کشور با قهرمانی تیم استان مرکزی در روز سه شنبه ۱۶ اسفند ماه در مشهد خبر داد.