یکی از مهم‌ترین نگرانی‌هایی که برای افراد به‌خصوص خانم‌ها در شروع دوره کاهش وزن به وجود می‌آید، تغییرات ظاهری صورتشان است. مطالعات علمی بسیاری درمورد لاغری صورت در رژیم کاهش وزن صورت گرفته که سعی می‌کنیم جمع بندی صحیحی از تمامی آن‌ها را برای شما بازگو کنیم.

رییس هیات ورزش کارگری خراسان رضوی گفت: ورزش کارگری در سطح کشور مظلوم واقع شده و متاسفانه همان میزان اندک کمک به این ورزش در خراسان رضوی وجود ندارد.

نصرتی: انگلیس را بیش از حد بزرگ کردیم/ منتقد کی‌روش بودم اما حالا امیدوارم

شهر خودرو نماینده ای که تا همین سال قبل در لیگ برتر فوتبال کشورمان حضور داشت این روزها حال روز خوشی ندارد

مصاف ذوب آهن – استقلال یکی از دیدارهای حساس هفته نهم لیگ برتر است.

سروش اسکندری در خصوص وضعیت بدمینتون ایران اظهار کرد: مسابقات لیگ امسال با نظم خاصی برگزاری می‌شود و هر ۲ بخش آقایان و بانوان در سطح قابل قبولی قرار دارد، منتها در بخش تیم ملی فعالیت کم و مسابقات برون‌مرزی اندکی داریم.

با برگزاری مجمع انتخاباتی هیات شنا، شیرجه و واترپلوی خراسان رضوی، گرایلی با کسب 29 رای سکاندار 4ساله این هیات شد.

جامعه هنری و ورزشی ما سالم است و در آن عناصر مؤمن و باشرف کم نیستند و موضع‌گیری‌های چند نفر ارزشی ندارد.» این‌ فرازی از بیانات رهبر انقلاب در خصوص اظهارنظر چند نفر از ورزشکاران در خصوص حوادث اخیر کشور است.

اول از خودتان بپرسید آیا از وزنی که دارید راضی هستید یا نه !؟ اگر علاقمند به کاهش وزن بیشتر هستید، این نکات را برای گذر از توقف وزن امتحان کنید:

شما سخت تلاش کرده‌اید تا از یک رژیم غذایی سالم و کم‌کالری پیروی کنید و عادات ورزشی خود را بهبود ببخشید، و پاداش شما تماشای کاهش وزن و احساس بهتر شدن است؛ اما اکنون بدون آنکه دلیل آن را بدانید، ترازو از حرکت بازایستاده است. شما به پلاتوی کاهش وزن رسیده‌اید.