تمرینات بدنسازی کنترل شده و اصولی، هیچ خطری برای صفحات رشد و افزایش قد ندارند با این وجود، اجرای تمرینات بدنسازی با فرم نادرست و رعایت نکردن اصول حرکات، می‌تواند فشار زیادی به ستون فقرات و مفاصل وارد کند و صفحات رشد را تحت تاثیر قرار دهد.

الهلال تمامی بازی‌های خود در ورزشگاه کینگدام آرنا را با پیروزی پشت سر گذاشته است.

اسطوره باشگاه رم به احتمال بازگشتش به رقابت‌های سری A واکنش نشان داد.

هواداران العین طرح‌های زیبایی ملقب به تیفو را روی سکوهای استادیوم اجرا کردند.

باشگاه مس رفسنجان به دنبال جذب یک مهاجم خارجی است که به اردوی این تیم در ترکیه ملحق خواهد شد.

نمایندگان اسکیت ایران از فردا پنجشنبه به مصاف رقبای خود در مسابقات مسابقات بین‌المللی ایتالیا می‌روند.

مذاکرات باشگاه شباب الاهلی با کواچ به شکست انجامید.

تیم ملی والیبال فرانسه به رتبه چهارم جدول لیگ ملتها صعود کرد.

امروزه تخم‌مرغ به عنوان یکی از بهترین و کم‌هزینه‌ترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین مورد نیاز بدن، محسوب می‌شود.