مزایای عضلات مرکزی قوی به دلیل سردرگمی در مورد چیستی عضلات مرکزی، بسیاری از مردم فکر می‌کنند که تقویت عضلات مرکزی به معنای انجام تمرینات شکمی است اما این نیز با تمرین سرینی، لگن، تمرین روی عضلات پشتی و یادگیری چگونگی ثبات عضلات مرکزی مساوی است.

ما ٣ نفر را كجا می‌برید؟!

علی کفاشیان در گفت‌وگوی درباره مسایل این روزهای فوتبال ایران و اتفاقات دوران ریاست خود صحبت کرد.

 بازگشت لواسانی به ورزش

مرحله نهایی مسابقات والیبال ليگ برتر باشگاه‌های کشوردرحالی با صعود دوتیم لبنیات هراز آمل و شهداب یزد به پایان رسید که درخشش بازیکنان مشهدی دورازخانه تمام نگاه‌ها را به خود جلب کرده است.

بایرن مونیخ به تنها تیم در تاریخ لیگ قهرمانان اروپا تبدیل شد که توانسته ۲۱ بار به مرحله یک چهارم نهایی این رقابت‌ها راه پیدا کند.

مهاجم پاری سن ژرمن که در دیدار برابر بایرن مونیخ ناکام بود به احتمال جدایی از این تیم واکنش نشان داد.

سرمربی پاری سن ژرمن با وجود حذف از لیگ قهرمانان اروپا از انگیزه بالای خود برای پایان دادن فصل با تیمش گفت.

صفحه لیگ قهرمانان آسیا در توییتر بعد از حذف پاری سن ژرمن از لیگ قهرمانان اروپا با منتشر کردن تصویری از لیونل مسی از انتقال این بازیکن به لیگ عربستان خبر داد.

ملی‌پوش اسنوکر ایران در مسابقات شش توپ قهرمانی جهان در مرحله حذفی به پیروزی دست یافت.