چگونه لاغری صورت در تمرینات ورزشی را به حداقل برسانیم

اگر می‌خواهید یک ساعت قبل از ورزش صبحانه بخورید، سعی کنید صبحانه سبک انتخاب کنید.

وعده غذایی قبل از مسابقه بخش مهمی از آمادگی ورزشکار قبل از تمرین است.

دیمیتری پسکوف از دیدار ولادیمیر پوتین با ورزشکاران المپیکی و پارالمپیکی این کشور خبر داد.

ورزشکاران باید ماه رمضان در رابطه با نوع تغذیه و تمرین خود طوری برنامه‌ریزی کنند که وضعیت تغذیه، شدت و زمان تمرین متناسب با روزه‌داری باشد.

بر اساس «سند تحول دولت مردمی» چالش اول و اصلی ورزش ایران ضعف نظام ورزشی حرفه‌ای و ملی است که دارای عوامل چهارگانه بوده و به منظور رفع این چالش بزرگ باید اقدامات مختلفی در دستورکار قرار گیرد.

در کلان شهری چون تهران، قبل از ساعت ۷ صبح که میزان آلاینده‌ها به گونه قابل توجهی کمتر است، بهترین زمان برای انجام فعالیت‌های ورزشی است.

وزیر ورزش و جوانان پس از حضور در مراسم افتتاحیه بازی‌های المپیک زمستانی با مقامات کمیته بین‌المللی المپیک و همچنین رییس کمیته ملی المپیک کره جنوبی دیدار و گفت‌وگو کرد.